Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui

Se dit aussi bore-out et consiste en un processus d'atteinte psychologique et émotionnelle dont la cause est uniquement le travail. Il est caractérisé par l'ennui et/ou la perte de sens au travail. Il est accompagné ou précédé par la prise de conscience de l'absurdité des tâches demandées.

Dix signes indiquant que vous êtes certainement concerné-e par le bore-out:

1. Vous ne vous sentez plus concerné-e par ce que vous faites
2. Des tâches que vous preniez auparavant plaisir à entreprendre deviennent aujourd'hui ennuyeuses
3. Un rien vous distrait, vous avez de la difficulté à vous concentrer
4. Vous avez de la difficulté à vous lever le matin pour vous rendre au travail. Vous avez le sentiment de n'avoir aucun challenge professionnel à relever
5. Vous rêvez du vendredi soir dès le lundi matin
6. Vous avez l'impression de stagner dans votre emploi depuis longtemps, chaque tâche vous paraît ennuyeuse
7. Vous oubliez tout le temps ce que vous avez à faire
8. Vous vous souvenez avec difficulté de la dernière fois où vous avez eu du plaisir dans le cadre professionnel
9. Il vous arrive fréquemment de passer plusieurs heures à faire autre chose que votre travail
10. Vous êtes plus lent-e et pourtant, vous commettez des erreurs

Vous vous reconnaissez dans certaines de ces affirmations ? Répondez au questionnaire sur l'ennui au travail pour savoir si vous êtes concerné-e par cette forme particulière d'épuisement professionnel !