Syndrome d'épuisement professionnel

Se dit également burn-out et consiste en un syndrome psychologique comprenant de l'épuisement (mental, émotionnel et physique) une dépersonnalisation et une perte d'efficacité professionnelle qui survient principalement chez les professionnel-le-s impliqué-e-s auprès d'autrui. Tous les mécanismes d'adaptation auxquels recourt la victime se soldent par un échec, la conduisant lentement et insidieusement à l'épuisement. L'organisation et les mauvaises conditions de travail sont des facteurs liés à l'épuisement professionnel.

Signes indiquant que vous êtes certainement concerné-e par le burn-out:

• Impacts sur la sphère privée: surinvestissement, tensions dans le couple, etc.

• Impacts sur la santé: symptômes affectifs, labilité émotionnelle, saute d'humeur, troubles du sommeil, troubles sexuels, maux de tête, transpiration, perte d'appétit, problème de centration, troubles de la mémoire, etc.

• Baisse de motivation: perte de l'idéal professionnel, déception.

• Modifications comportementales: crises de rage, conflits, isolement social.

En cliquant sur les liens ci-dessous vous pouvez faire le test du burn pour savoir à quel stade d'épuisement vous êtes et également demander de la documentation supplémentaire qui vous sera envoyée par courriel.