Addiction au travail

Se dit aussi workaholism. Il s'agit d'une addiction comportementale caractérisée entre autres par un engagement professionnel dépassant les 50 heures par semaine engendrant ainsi un risque conséquent du point de vue de la santé physique et psychique. Bien que l'engagement professionnel soit significatif, les individus concernés éprouvent de l'insatisfaction au travail.

Signes précurseurs:

• Les journées de travail commencent de plus en plus tôt et se terminent de plus en plus tard
• Consultation quasi frénétique de ses courriels professionnels à toute heure du jour ou de la nuit
• Quantité de travail supérieure à la moyenne, et ce sur une longue période ou de manière régulière
• Le travail s'incruste dans les soirées, le week- end ou lors de vacances
• Les pensées sont absorbées par le travail: difficultés de concentration et impact sur les relations personnelles
• Désintérêt pour les loisirs ou toute autre activité sans lien avec le travail
• Incompréhension des remarques faites par l'entourage
• Goût disproportionné pour la perfection
• Baisse de la performance au travail
• Irritabilité
• Fatigue intense et troubles du sommeil
• Stress
• Difficulté à déléguer les tâches professionnelles

Vous vous reconnaissez dans certaines de ces affirmations ? Répondez au questionnaire de l'addiction au travail pour savoir où vous en êtes et prendre les mesures nécessaires !