Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui
Se dit aussi bore-out et consiste en un processus d'atteinte psychologique et émotionnelle dont la cause est uniquement le travail. Il est caractérisé par l'ennui et/ou la perte de sens au travail. Il est accompagné ou précédé par la prise de conscience de l'absurdité des tâches demandées.
Dix signes indiquant que vous êtes certainement concerné-e par le bore-out:
- Vous ne vous sentez plus concerné-e par ce que vous faites
- Des tâches que vous preniez auparavant plaisir à entreprendre deviennent aujourd'hui ennuyeuses
- Un rien vous distrait, vous avez de la difficulté à vous concentrer
- Vous avez de la difficulté à vous lever le matin pour vous rendre au travail. Vous avez le sentiment de n'avoir aucun challenge professionnel à relever
- Vous rêvez du vendredi soir dès le lundi matin
- Vous avez l'impression de stagner dans votre emploi depuis longtemps, chaque tâche vous paraît ennuyeuse
- Vous oubliez tout le temps ce que vous avez à faire
- Vous vous souvenez avec difficulté de la dernière fois où vous avez eu du plaisir dans le cadre professionnel
- Il vous arrive fréquemment de passer plusieurs heures à faire autre chose que votre travail
- Vous êtes plus lent-e et pourtant, vous commettez des erreurs
Vous vous reconnaissez dans certaines de ces affirmations ? Répondez au questionnaire sur l'ennui au travail pour savoir si vous êtes concerné-e par cette forme particulière d'épuisement professionnel !